苏州去做泰国试管婴儿，怎么吃？

苏州去做泰国试管婴儿，怎么吃？来了解；女人一生最为小心翼翼的时期，就数怀孕初期。当一个宝宝出现在自己的生命中，每个妈妈在等待宝宝降生的过程中，总想给宝宝最好的。怀孕初期吃什么好？这是许多新妈妈常常会有会问到的问题。今天，就带大家回忆一下好孕姐妹们的分享——苏州去做泰国试管婴儿，怎么吃？

苏州去做泰国试管婴儿，怎么吃？

第一，

首先，建议饮食清淡，吃容易消化的食物。“重口”的食物就不要再吃了，油腻的食物不仅不容易消化，还容易加重恶心。

第二，

其次，鱼类是孕早期不错的选择。鱼类含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，多种维生素以及微量元素，比如：鲫鱼、鲤鱼等都有不错的滋补功效。

但是，不建议吃鲨鱼、旗鱼、方头鱼等鱼类，因为这些鱼类汞含量较高。另外，还要强调一点，化工厂附近的鱼以及稻田里的鱼容易受到化学污染及农药污染，这些鱼类是孕初期的女性需要避开的。

第三，

同时也要提醒早孕的姐妹们不建议全素食，这可能会导致营养的缺乏，影响宝宝的正常发育。

如果是习惯素食的早妈，可以多摄入奶制品、豆制品、鸡蛋、谷物、坚果等食物。饮水建议喝白开水，适当多饮水，增加循环量。还有早餐一定要吃，对身体好。

第四，

还需要强调的是，叶酸不要停-现在我们大部分人都有在备孕的时候就有吃上叶酸的意识。怀孕初期，叶酸不要停！一般建议叶酸吃到怀孕的第三个月。

试管好孕孕吐没有食欲怎么办

怀孕到一定时期，有的新妈妈就会开始恶心呕吐了。

当然，妊娠反应并非所有人都会有。对于很多渴望宝宝的女性来说，没有孕吐看起来也不是件好事，总有人认为“非吐不可”。

其实每个人怀孕的状况都不同，有人会吐也有人不吐，有人能吃而有的人没有胃口，这些并非与胎儿的发育直接相关，所以大家要把心放下，根据自己的情况保证营养就好。

至于有妊娠反应吃不下甚至吃点就吐的准妈妈们，也不要太过担心。

在抑制不住要吐的情况下，以“少食多餐、想吃什么吃什么、能吃什么吃什么、尽量吃”作为饮食的准则。

如果实在吐得太厉害，甚至觉得无法正常进行日常生活，及时去医院寻求医生的帮助。一般来说，孕吐是阶段性的，持续一段时间后就会缓解，不需要特殊的处理，孕吐的阶段过去后正常补充营养就好。

关于“苏州去做泰国试管婴儿，怎么吃？”的内容讲了这么多，希望对大家有帮助。